自助具とは

リウマチによる機能障害が進行して、日常生活動作が不自由になったとき、動作や作業を助けるために工夫された道具です。
人に頼まず「自分でできる」ようになったとき「自立」への自信となります。
自助具を使用することで関節保護や破壊・変形を防ぐためには医師や理学療法士(PT)・作業療法士(OT)に使い方の相談・指導を受けることが大切です。

生活便利帳

自助具紹介

1. 多目的使用
2. 療養
3. 更衣
4. 整容
5. 食事
6. 家事
7. 入浴
8. 排泄
9. 外出
10. 文具
11. その他

※生活便利帳は、会員以外の一般の方にも頒布しています
(頒価：１冊300円 送料込)
購入希望の方は、日本リウマチ友の会へお問い合わせください。
お問い合せ先／TEL：03-3258-6565

自助具紹介(一部紹介)　

購入先は『生活便利帳』に記載しています

• 多目的用具

  • 友の会リーチャー（短35㎝／長68㎝）
    衣類の着脱・カーテンの開け閉め

    

  • お助けハンド（短45㎝／長70㎝）
    通行券を取る・落下物を拾う

    

• 療養

  • チュービコットサポーター（手首・腕用、足首・ひざ用、太もも用）
    カットして使用する

    

  • 軟こうぬりちゃん背中、肩など手の届かないところに使用

    

• 更衣

  • グッドグリップボタンエイドボタン穴にワイヤー部分を通し、ボタンを引っかけて抜く

    

  • ふんわりソックス伸縮性に優れ、締め付け感がない

    

• 整容

  • バナナカーブブラシ頭部に手が届かないときに

    

  • 首振りヘッドつめ切り刃の向きが自在に変わる

    

• 食事

  • 箸ぞうくん軽量でつまむ動作が簡単にできる

    

  • くるくるシリコンいろんな物に巻いて使う

    

• 家事

  • UDグリップ包丁手術後の握力のない方でも切ることができる

    

  • シリコントング丸い部分を軽く押したり引いたりして開閉

    

• 入浴

  • すべり止めマット浴槽内に敷いて使用

    

  • やわらかシャワーチェアー座面が広くゆったり座れる

    

• 排泄

  • 緊急時のトイレプルプル尿を素早く固め、臭いを包み込む
    ファスナー付きで密閉できる

    

  • K-pad(軽失禁パット)永久的に洗って使える素材で、しっかり消臭安心パット

    

• 外出

  • 靴べら靴の後ろにはさみ、足を入れてから抜く

    

  • ステッキ用滑り止めグリップカバー滑りにくく、下をマジックテープで止めているのでずれにくい

    

• 文具

  • ミニはさみ機内持ち込み可、収納する刃先は丸く安全

    

  • ブックスタンド折りたたみができ、収納しやすい
    さまざまな種類がある

    

• その他

  • らくらくプラグⅡつまみを握って軽く引き抜く

    

  • ユニバーサルピンチつまみ部分が広く、弱い力で開けられる

    

• アイデア

  • 手づくりくつ下エイド材料：硬めのクリアファイル(１枚)、紐(適宜)
    
    クリアファイルをそのまま２枚合わせて使い、紐を通す側をクリアファイルの輪の部分を使うと良い。寸法は図を参照にして自分の使いやすいように調整すると良い。穴はパンチで。